Полюбить спорт
и себя

Если Вы здесь, значит уже сделали важный шаг к своему здоровью: ведь любой путь начинается с решения что-то поменять! Вместе со мной фитнес и спорт легко и органично войдут в Вашу жизнь!

Почему я?
  • Закончила аспирантуру в области финансов, но, влюбившись в спорт, с отличием прошла переобучение в Ассоциации профессионалов фитнеса FPA
  • После рождения детей поняла, что только спорт вернёт желанную форму тела и зарядит жизненной энергией
  • Более 10 лет активно занимаюсь спортом для себя и более 2 лет веду индивидуальные тренировки
  • Призёр и участник беговых соревнований и гонок с препятствиями
  • Понимаю, как полезно и вкусно питаться, чтобы поддержать развитие во время тренировочного процесса
  • Считаю, что заниматься фитнесом можно только, когда это приносит тебе удовольствие
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
У каждого из нас своё представление о красоте, но без сомнения снижение жирового компонента и проявление мышечного рельефа чаще задерживают взоры других людей на нас
Подробнее
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Очень частая ошибка считать, что красивое и здоровое тело означает его худобу. По моим наблюдениям для многих наиболее сложной задачей становится именно сформировать мышечный корсет
Подробнее
ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
Какими бы по масштабам ни были Ваши соревнования, важно подвести себя к ним на пике Вашей формы. Филигранная спланированная подводка обеспечивают львиную долю итогового результата!
Подробнее
ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКИ
Работа с тренажёрами или другим оборудованием в зале - это всегда риск получения травмы. Максимально сократить его поможет грамотно поставленная техника и контроль её соблюдения!
Подробнее
“
Нужно поддерживать крепость тела,
чтобы сохранить крепость духа
— Victor Hugo
ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК СО МНОЙ
  • Отказ от стереотипов
    Занятие спортом - это далеко не только упражнения с весами. Во время моей практики я постоянно стремлюсь подбирать новые оригинальные фитнес-техники, которые разнообразят процесс тренировок.
  • Ценю Вашу индивидуальность
    Для меня не существует стандартных базовых тренировок. Любая программа тренировок - эксклюзивный продукт для достижения Ваших целей.
  • Свобода времени
    Многолетний опыт позволяет мне организовать дистанционное ведение тренировок так, что Вы не будете привязаны к конкретному месту.
  • Профессиональный подход
    Каждая Ваша тренировка будет построена с учётом моих знаний, полученных в процессе собственных тренировок и долгих образовательных часов!
Что дальше?
Для успешного начала тренировок Вам потребуется:
  • Определить место тренировок
    Это может быть любой спортзал, который Вам удобен. Это может быть спортплощадка около дома. И, конечно, Ваш дом!
  • Позаботиться о необходимом оборудовании
    Вам понадобится спортивная одежда и обувь, мобильный телефон и гарнитура, и всё.
  • Начать строить своё новое тело
    Запасаемся позитивным настроем, организуем звонок-знакомство и договариваемся о ближайшей тренировке!
Свободные слоты
Мое расписание на неделю
Запишитесь на первую тренировку
Оставьте заявку на первую тренировку. Я свяжусь с Вами в течение часа.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
При отправке персональных данных Вы соглашаетесь на их обработку
Все права защищены
2022-2025